そろそろ暖かくなってきたね。今の季節に「岩盤浴」など行くとすごく身体にいいんですよ。気持ちが良いしね。汗が出ることは健康な証拠。

　私も岩盤浴行ってますが、もうヘロヘロでその後、整体マッサージがめちゃ気持ちがいいんですよ！　



　みなさん、ダンスで一緒に汗をかきませんか！

　身体を動かしてご自身で健康バロメーターが確認できますよ。



　しばらく運動していない方はぜひ！！簡単なステップからスタートします！



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

　こんにちは。サインアートプロジェクト.アジアンからダンス企画お知らせします！

　今回の企画はみなさんと一緒に楽しく踊ろうというテーマをやりたいと思います。ダンスレベルは初心者向けですが、まったく経験のない方も大歓迎！！丁寧にご指導いたしますのでご安心下さい。

　ちょうど、軽い感覚で体を動かしたいな～、体が硬くてなかなか言うこと聞かない！この頃、汗かいていないな～という方はぜひぜひ、遊びに来て下さい！

　ダンスのジャンルはミックスです。当日までにお楽しみ下さい。

　聞こえない聞こえる関係なく、みんなと一緒に楽しもう！そして、いい汗をかこう！



日時　６月２日（土曜日）

場所　渋谷区リフレッシュ氷川　集会室

※住所　〒150-0011渋谷区東1-26-23 電話[phone]

※交通手段　JR渋谷駅新南口より徒歩５分

講師　大橋ひろえ（SAP.AZN代表）



【ダンスクラス】　



PM13:30～14:30キッズクラス（小学生１年から６年生まで対象）　６０分

　 15:00～16:30アダルトクラス１（中学１年生～大人まで対象）　９０分

　 18:30～20:00アダルトクラス２（中学１年生～大人まで対象） ９０分



会費　キッズ　１２００円／アダルト　１７００円



※参加費は当日払いです。

※キッズの場合は保護者同伴でお願いいたします。

※当日、動きやすい服と靴、タオル、飲料を持ってきて下さい。着替え室はございます。



　参加希望の方はお名前・住所・連絡先・希望コース（年齢記入）・聴覚有無を記入した上、こちらへお申し込み下さい。お問い合わせもここへお願いします。



　申し込み先　[e-mail]



　皆様の参加を心よりお待ちしております！！